فوائد وأضرار اللوز الاخضر للجسم الانسان - منتديات بسمة ملاك

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 



{ (إعلن معنا ف منتديات بسمة ملاك   ) ~



..{ ::: فعاَلياَت بَسمِة مَلَاكْ الْيَوْمِيَّةَ :::..}~
                 
التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا
رحبوا معنا بــ مجرم الزعيم ياهلا وغلا حياك
بقلم : بسمة ملاك

قريبا

الإهداءات



الصحة، الطب البديل، داء ودواء ~ الصحة - الطب البديل - داء ودواء~

إضافة رد
#1  
قديم 09-10-2018, 09:52 PM
بريق عينيك غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~ [ + ]
لوني المفضل Aliceblue
 رقم العضوية : 665
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 فترة الأقامة : 65 يوم
 أخر زيارة : 10-24-2018 (09:37 PM)
 الإقامة : سوريا
 المشاركات : 220 [ + ]
 التقييم : 200
 معدل التقييم : بريق عينيك has a spectacular aura aboutبريق عينيك has a spectacular aura aboutبريق عينيك has a spectacular aura about
بيانات اضافيه [ + ]
107 فوائد وأضرار اللوز الاخضر للجسم الانسان



اللوز الأخضر
يعتبر شجر اللوز من أشهر شجر حوض البحر البيض المتوسط، وهو شجر الفصيلة الوردية من اللوزيات والخوخيات، الموطن الأصلي لشجر اللوز بلاد الشام وجنوب تركيا، ومنها انتقل إلى كثيرٍ من دول العالم. شجر اللوز هو شجر كبير تقسط أوراقه في فصل الخريف وتنمو ثماره وتنضج في بداية فصل الربيع من كل عام، وتنموا أزهار اللوز قبل ظهور أوراقه، عندما تنضج حبة اللوز الأخضر يكون جمها شبيهاً بحجم حبة التمر الصغيرة، وتكون داخل كل حبة لوز نواة اللوز، وتؤكل النواة مع قشرة اللوز الخضراء، ونواة اللوز من النوع المفرد، وعندما تنشف حبة اللوز تنشف النواة من الداخل وتؤكل النواة فقط عندما تنشف حبة اللوز. يستخرج من اللوز زيت مفيد جداً يسمى زيت اللوز، ينتمي اللوز عندما ينشف إلى المكسرات، والاسم العلمي للوز هو (Prunus Amigdalus). القيمة الغذائية للوز تحتوي ثمرة اللوز الأخضر على الكثير من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحة الإنسان؛ حيث تحتوي على دهون، والنسبة الأغلب منها هي الدهون الأحادية ، وفيها نسبة جيدة من الطاقة، ومواد مضادة للأكسدة. تتوفّر في اللوز الكثير من الفيتامينات المفيدة مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب وخصوصاً فيتامين ب6، وفيتامين هـ، ويوجد الكثير من الأملاح والمعادن الغذائية مثل: الصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز والفسفور، والسيلينوم، والزنك، وتوجد أيضاً نسبة من المواد الكربوهيدراتية، والألياف الغذائية. فوائد اللوز الأخضر يخفّض من نسبة الكولستورل الضار في الدم والجسم وبنسبة تقارب 12%. يعطي الجسم المزيد من الطاقة المتمثّلة في الدهون المفيدة للجسم. يقي الجسم من الإصابة بالسكتة الدماغية والشرايين التاجية. يمنع زيادة الوزن في الجسم ويبقي الجسم ضمن الوزن الطبيعي. يمنع تكون حصوات المرارة. يجنب الإنسان الإصابة بالكثير من أنواع السرطان وذلك لوجود 20 نوعاً من المركّبات المضادة للأكسدة في قشر اللوز الأخضر. يحافظ على الأغشية المخاطية للخلايا الجلدية ويحافظ على الجلد من الكثير من الأضرار وخاصّةً الأضرار الناتجة عن الجزيئات الحرة. يساعد الجسم على عملية التمثيل الغذائي لوجود فيتامين ب و ب6 في اللوز. يحافظ على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية، ويمنعه من الارتفاع وذلك لوجود المغنيسيوم والبوتاسيوم. يُخفّض نسبة سكر الدم في الجسم ويساعد على حرق السكر الزائد في الدم. يقضي على أنواع البكتيريا التي تسبب مرض التهاب الكلى. يُنظّف الكبد من الكثير من السموم والدهون التي تتجمع فيه. يسهل عملية الإخراج لوجود الألياف الغذائية فيه. يحمي من مرض الزهايمر ويُعزّز الذاكرة. يحمي من مرض هشاشة العظام لوجود الكالسيوم فيه. يرطب البشرة ويمنع جفافها.
أضرار كثرة تناول اللوز الأخضر
يتفاعل اللوز مع كثير من أنواع الأدوية التي تتفاعل مع المنغنيز لوجود المنغنيز بكثرة فيه مثل: الأدوية المضادة للحموضة، والأدوية المليّنة، وبعض أدوية ضغط الدم. يسبب الخمول إذا تم تناول الكثير منه، وذلك بسبب ارتفاع نسبة فيتامين E في الجسم. يُسبّب الانتفاخ والغازات لوجود ألياف غذائية في تركيبته.



كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات






رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها بريق عينيك
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
رفقا برفيق العمر ! عالم الأسرة ~ 5 83 09-10-2018 11:43 PM
الإصلاح بين الناس حوارات هامة ونقاشات جادة ~ 2 87 09-10-2018 11:36 PM
شرح يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث في رحاب الأيمان ~ 12 86 09-10-2018 11:32 PM
دعاء يبعد الشيطان عنك ويخافه! في رحاب الأيمان ~ 8 74 09-10-2018 11:29 PM
كيكة الموز حلويات شرقية، عربية بجميع أنواعها ~ 4 143 09-10-2018 11:22 PM

قديم 09-11-2018, 06:09 PM   #2



الصورة الرمزية وليف الروح
وليف الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 557
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 11-12-2018 (10:33 PM)
 المشاركات : 4,738 [ + ]
 التقييم :  2110
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد وأضرار اللوز الاخضر للجسم الانسان



الله يعطيك العافيـه
و سلمت يداك على النقـل
شكراً لك
من القلب على هذا العطاء
لقلبك السعاده


 
 توقيع : وليف الروح



رد مع اقتباس
قديم 09-30-2018, 01:39 PM   #3


الصورة الرمزية ملك الإحساس
ملك الإحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 10-21-2018 (10:05 AM)
 المشاركات : 45,098 [ + ]
 التقييم :  14550
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Peru

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد وأضرار اللوز الاخضر للجسم الانسان



ربــــــي يســـ ع ــــــــدك على الموضـــوع الرآآآئـــــــع ..
إبدآعآت وجهود مميزه أتمنى لك التوفيق ..
لآخــــــــلآ ولآعــــــــدم منك ومن جديدك القآدم ..


 
 توقيع : ملك الإحساس




رد مع اقتباس
قديم 10-10-2018, 01:21 AM   #4



الصورة الرمزية بياض الثلج
بياض الثلج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 210
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 أخر زيارة : اليوم (06:21 AM)
 المشاركات : 14,882 [ + ]
 التقييم :  6619
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد وأضرار اللوز الاخضر للجسم الانسان



يعَطيكَ العَآفيهَ
آطَروحهَ جميِله ورآئِعهَ
سَلمتَ علىَ هذاَ الآنتقَآءَ
دمتَ بسعآدة


 
 توقيع : بياض الثلج



رد مع اقتباس
قديم 10-17-2018, 07:11 AM   #5



الصورة الرمزية بسمة ملاك
بسمة ملاك متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : اليوم (01:59 PM)
 المشاركات : 101,768 [ + ]
 التقييم :  90676
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darksalmon

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد وأضرار اللوز الاخضر للجسم الانسان



تسلم الايادي على الانتقاء المميز
طرح جميل لاعدمنا روعه عطائك
كل الود لسموك


 
 توقيع : بسمة ملاك



رد مع اقتباس
قديم 11-08-2018, 10:01 AM   #6


الصورة الرمزية خالد الغامدي
خالد الغامدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 725
 تاريخ التسجيل :  Nov 2018
 أخر زيارة : اليوم (01:26 PM)
 المشاركات : 1,907 [ + ]
 التقييم :  5904
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي رد: فوائد وأضرار اللوز الاخضر للجسم الانسان



يعطيك العافية على طرح الرائع


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للجسم, اللوز, الاخضر, الانسان, فوائد, وأضرار

(عرض الكل الاعضاء اللذين قامو بقراءة الموضوع : 6
, , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الزنجبيل للانسان , اهمية الزنجبيل للجسم حب العمر الصحة، الطب البديل، داء ودواء ~ 9 07-09-2018 08:11 PM
فوائد الفجل الأبيض المذهلة , 5 فوائد للفجل الياباني نزف القلم الصحة، الطب البديل، داء ودواء ~ 14 03-09-2018 11:53 PM
بحث علمى عن فوائد وأضرار رطوبة الجو نزف القلم التعليم، بحوث علمية، تحميل كتب، معلومة وفائدة ~ 8 02-26-2018 04:16 AM
فوائد الزعفران لصحة الانسان بياض الثلج الصحة، الطب البديل، داء ودواء ~ 13 12-27-2017 04:42 PM



أقسام المنتدى

♥ الترحيب والإهداءات ♥ | آشرآقة جديدة ونور مضيء ~ | ۞ المنتديات الإسلامية ۞ | في رحاب الأيمان ~ | سيرة الرسول صل الله عليه وسلم - الخلفاء الراشدين ~ | الصوتيات الإسلامية - المحاضرات - الأناشيد ~ | لحَظة فرح خآصة ~ ♥~ | "فلان تحت الضوء" ~ | ديوانية الأعضاء ~ | مدونات الأعضاء الخاصة ~ | مدونات الأعضاء المفتوحة | ♥ المنتديات العامة ♥ | مساحة حرهـ ~ | حوارات هامة ونقاشات جادة ~ | أخبار محلية، عالمية، أحداث العالم ~ | الصحة، الطب البديل، داء ودواء ~ | السياحة، السفر، الرحلات ~ | ♥ المنتديات الأدبية ♥ | ديوآن آلقصيد، قصائد منقولة ~ | هذيان الروح ~ | ضجيـج أقلام صآخبّه ~ | روائع الشيلات | المقالات، الحصرية ( بـ قلم العضو ) ~ | قصص، روآيات، حكايات ~ | الحدآد والعزاء والدعاء بالشفاء | ♥ المنتديات الأسرية ♥ | عالم الأسرة ~ | عالم الأمومة الطفولة | ديكور منازل، أثاث،غرف نوم ~ | أشغال يدوية، مواهب فنية، أعمال يدوية ~ | وصفات طبخ، مأكولات، مشروبات ~ | حلويات شرقية، عربية بجميع أنواعها ~ | ♥ منتديـات أنوثــة طــاغية ♥ | أنــوثة طــاغيـــة ~ | ركن العروس، فساتين زفاف، مسكات عرايس، إحتياجات العروس ~ | العناية بالبشرة والشعر والجسم ~ | مطبخ الأعضــاء الحصري ~ | تسريحتك، مكيــاجك، مصدر جاذبيتك ~ | ♥ المنتديـات الشبابيـة ♥ | أنــاقـة آدم ~ | الرياضة السعودية، الرياضة العربية، الرياضة العالمية ~ | السيارات وعالم السرعة ~ | ♥ الأقـسـام التــرفيهيـة ♥ | فعآليات ومسآبقات بسمة ملاك ~ | فرفشة، وناسة، طرائف، نكت ~ | ألعاب، تسلية، مسابقات، خفيفة ~ | صور جديدة، عجائب، غرائب، كاريكاتير ~ | عدسة الاعضاء، تصوير الاعضاء ~ | صور إنمي، خلفيات الإنمي، رمزيات إنمي ~ | فواصل مواضيع، إكسسوارات لتنسيق المواضيع | ♥ منتديات الإتصـآلات ♥ | عالم الجوال ~ | رسائل جوال - WhatsApp- مسجات - وسائط - SMS - MMS ~ | مقاطع YouTube ~ | Messenger، توبيكات، برامج، صور، رمزيات ~ | خلفيات آيفون، خلفيات بلاك بيري، خلفيات جالكسي ~ | ♥ المنتديآت التقنيـة ♥ | برامج مشروحة، كمبيوتر، أنترنت ~ | إستايلات ، هاكات، أكواد، تطوير المنتديات ~ | قسم الفوتوشوب، تأثيرات، خامات، Photoshop ~ | تصاميم، إبداع الأعضاء، طلبات التصاميم ~ | - خاص - بطلبات التصميم | ♥ المنتديات التعليميـة ♥ | التعليم، بحوث علمية، تحميل كتب، معلومة وفائدة ~ | ثقافات أجنبية، لغات، دروس أجنبية ~ | ذوي الإحتياجات الخاصة، التربية الخاصة ~ | علم النفس، تطوير الذات ~ | عالم الحيوان، عالم النبات ~ | ♥ المنتديات التاريخية والحضارية ♥ | ثقافات العالم، حضارات الشعوب، الشخصيات ~ | التراث، الماضي الجميل، ذكريات الأجداد ~ | الصيد، المقناص، الرحلات البرية ~ | ♥ الأقســام الأداريــة ♥ | خدمة الأعضاء ~ | قسم القرارات والتكريمات الإداريـة ~ | قسم الأدارة والمشرفين ~ | - التبليغات والمخالفات ~ | قسم خاص بالإداريين لتنسيق المسابقات والتصويت ~ | الإقتراحــات والشكــاوي ~ | المواضيع المكررة والمحذوفة ~ | مملكة الأدارة خاص لـ بسمة ملاك | ۞الخيمة الرمضانية ۞ | ومضات رمضانية ~ | المطبخ الرمضاني ~ | الحلويات والعصائر الرمضانية ~ | قصص ودروس رمضانية ~ | ♥ قسم الفن والمشاهير ♥ | اخبار المشاهير والنجوم ولقاءاتهم ~ | قسم الأفــلام الأجنبية ~ | قسم المسلسلات الخليجية~ | قسم الدراما التركيه وصور النجوم الاتراك~ | قسم خاص بجميع الأعلانات التجارية ~ | ♥ الأقسام الحصرية ♥ | قسم القصائد والشعر ~ | قناة بسمة ملاك ~ | قسم الشروحات والدروس الحصرية ~ | ملحقات االتصاميم الحصريه ~ | القصص الحصرية ( بـ قلم العضو ) ~ | مجلة أعضاء بسمة ملاك ~ | دواوين شعرية ~ | نفحات قرآنية- تفسير- أحكام التجويد ~ | - خاص - بقصص الواصل | قسم التبادل الاعلانى |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009