نصائح لتخلص من تشقق القدمين في الشتاء

كثيرات هن من يعانين من انتفاخ القدمين في فصل الشتاء، ما يحتم عليهن البحث عن سبل لتخفيف ذلك.
كل ما يجدر بكِ تجنبه هو الحرارة الزائدة، وارتداء الجوربين طوال الوقت.
إليكِ بعض الوسائل التي تجنبكِ انتفاخ القدمين في الشتاء:



اتبعي هذه النصائح للتخلص من انتفاخ القدمين في الشتاء





- تجنبي ارتداء الجوربين طوال ساعات النهار والليل. اجعلي هناك ساعات من دون جوربين لأجل أن تسمحي لقدميكِ بالتنفس.
- لا تقرّبي قدميكِ من مصادر الحرارة مباشرة مثل الموقدة والتدفئة وغيرها من مصادر حرارة.
- تجنبي نقع القدمين بالماء الساخن، واحرصي على أن يكون الماء فاتراً فحسب.


- لا تبقي قدميكِ في وضعية النزول على الدوام، بل ارفعيهما لمدة ساعة يومياً.
- تجنبي حشر قدميكِ بالحذاء المنزلي المبطن بالصوف، طوال النهار. احرصي على تهوية القدمين.
- احرصي على ارتداء الجوارب القطنية وتجنبي النايلون والليكرا والخامات الاصطناعية.

الليـدر11 معجب بهذا

الموضوع الأصلي: نصائح لتخلص من تشقق القدمين في الشتاء || الكاتب: الترفة || المصدر: بسمة ملاك

http://www.basma-m.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

,’




شكر لك ع الطرح القيم

آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتِ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآك المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميز
جَزيَلِ شُكِريَ لَروحكُ آلوَرد ..

تسلمي على النصح
يامن انار الصرح
بهذا الجهد وهذا الطرح

طرح رائع
ومفعم بالجمال والرقي
يعطيك العافيه على هذا الطرح
وسلمت اناملك المتألقه لروعة ما جادت به
تقديري لك

سلمت الأنامل المتألقه
على روعة طرحها وانتقائها الجميل
شكراً جزيلاً لك
وربي يعطيك العافيه
تحياتي لك

يعَطيكَ العَآفيهَ
آطَروحهَ جميِله ورآئِعهَ
سَلمتَ علىَ هذاَ الآنتقَآءَ
دمتَ بسعآدة

تسلم الايادي
على جمال جلبك
بانتظار جديدك دوماً
كل الود لسموك